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儿童焦虑症的预防方法有哪些

发布时间:2018-09-08 14:46 来源:南京焦虑医院指南

  在当代社会中,因为自己做不了人上人,就希望自己的孩子来继承他的遗愿,所以对孩子的要求比较高。但是有些孩子无法承受这么大的压力而形成焦虑症,因此为了孩子的健康,希望作为父母的你们,来了解一下儿童焦虑症的预防方法有哪些,相信对你们的孩子健康能够起到一定的帮助。

  一、不要对孩子要求太高

  父母望子成龙的心情可以理解,但应该看到,孩子准备考试已投入了很多,即使达不到理想的成绩,只要尽力就行了。千万不要对孩子唠唠叨叨,嘲讽挖苦,或者板着脸不搭理,这样会使孩子感到压抑,或是出于逆反心理而对抗,加重孩子的焦虑。

儿童焦虑症的预防方法有哪些

  二、创造良好的家庭环境

  孩子整体素质的基础,是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人,家庭环境一定要整洁、朴实、条理、明快;家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。

  三、积极的引导

  在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方,有很多小伙伴在一起玩游戏,老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动,可以学本领,使孩子对幼儿园留下一个好印象,并且产生向往与期待。

  四、降低亲子依恋强度并形成新的依恋关系

  因为孩子将父母作为自己安全的港湾,所有的事情都依靠父母来完成,所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑,因而降低亲子依恋程度,是首先要考虑的事情。分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人,出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑,适应父母不在的环境,就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮;告诉孩子老师会讲很多故事,会唱歌,会带你们做游戏;在送孩子入园和接孩子回家时,可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流,让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。

  综合上述,通过南京焦虑症医生的介绍,相信很多家长都了解儿童焦虑症的预防方法有哪些吧。当你们给孩子施加压力的同时,应该要懂得帮助孩子减轻身上的负担。要想孩子达成你们心中的愿望,就要多为孩子排忧解难,多与孩子沟通。只有这样我们才能更好的生活下去。

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