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焦虑症的具体病因有哪些----

发布时间:2018-02-07 14:34 来源:南京焦虑医院指南

  焦虑症是目前影响较为严重的一种疾病了,影响到了很多朋友的身心健康,此病的发病因素是我们必须要清楚进行了解的知识,这样的话才可以帮助到朋友们进行此病的应对,来认识一下焦虑症疾病的主要发病原因会有哪些呢。

  焦虑症的病因:

  一、患者生活和工作的周围环境。令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发焦虑症,如丧偶(尤其老年丧偶,几乎八、九成的人会得病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。

  二、患者的直系亲属是否患有焦虑症。焦虑症跟家族病史有密切的关系。研究显示,在同卵双胞胎中,如果1人得病,另1人罹病机率只有50%。父母其中1人得焦虑症,子女得病机率为25%;若双亲都是焦虑症病人,子女罹病率提高至50~75%。研究发现有家族遗传焦虑症病史的患者,其第11对染色体发生异常。

  三、患者本身的一些个性特征。焦虑症是怎么引起的?一些个性上的特质,如自卑、过于依赖别人、自责、悲观、容易被压力击垮等,都会使你较易患上焦虑症。

  四、躯体疾病或者生物功能障碍。在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经系统,特别是某些神经递质,是引发焦虑症的罪魁祸首。

  焦虑症的治疗办法:

  一、心理焦虑的治疗患者要做感兴趣的事情:人们在做自己感兴趣事情的时候,都会全身心的投入,进入一种物我两忘的境界。因此,当你面临焦虑时,放下手头的工作,做一些感兴趣的事情,如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等,当你做完这些事情的时候,你的烦恼焦虑早就无影无踪了。

  二、自我反省:有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。

  三、心理焦虑的治疗还需要做好自我松弛:也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑,此时便算终止。

  四、增加自信:自信是神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。 因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。

  了解到了上述中的介绍之后,朋友们认识到了焦虑症的发病因素是什么了,这种疾病让患者的情绪异常,而且内心过分紧张,所以我们要将这种疾病的发病原因了解清楚,大家应当注意做一些关于焦虑症的预防,让自己可以远离伤害。

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