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适当焦虑可给身体带来好处

发布时间:2017-10-27 09:28 来源:南京焦虑医院指南

  人们预感到不利情景的出现而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验。但是轻度的焦虑也不是全无好处,适当的焦虑还能给身体带来好处。

  美国伊利诺伊大学的心理学家埃德·迪纳说,虽然乐观的人比经常生气、愤怒的人更健康、更成功,但与完全不焦虑相比,适度焦虑可带来更多好处。

  

适当焦虑可给身体带来好处

 

  在一项自我评价生活满意度的调查中,受访对象涉及来自96个国家的近12万人。结果显示,将生活满意度评为8分或9分的人普遍比自评生活满意度为满分10分的人收入更高。一项针对大学生的研究结果显示,大学中快乐的学生喜好交际,但学习成绩不如有适当焦虑情绪的同龄人。

  其他4项调查在快乐程度调查结束后数年开展。结果显示,高度快乐的人比适度快乐的人学历低、收入低。

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