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植物神经紊乱饮食注意事项是什么

发布时间:2019-04-03 09:23 来源:南京焦虑医院指南

  南京医院精神科的医生表示说:若想早日摆脱植物神经紊乱病情折磨,恢复健康生活,除了需要及时接受病情治疗外,做好日常饮食作息护理工作也是十分重要的,通过饮食调理可有效缓解病情症状,那么具体,植物神经紊乱饮食注意事项是什么呢?可能大家不太清楚,因此,今天小编就来为大家详细的解答一下。

  1、黑豆雪梨汤:要准备的主要材料为雪梨和黑豆等两种。制作方法:首先把黑豆洗净,放入水中浸泡一晚上,再把雪梨洗净后去皮切片。后把两者一起放入炖盅内,加适量的清水蒸熟即可服用。

  2、桑葚蜂蜜膏:要准备的制作材料是桑葚和蜂蜜等两种,制作方法:首先把桑葚用冷水清洗干净,放入锅中加适量水,用小火煎半个小时左右,取汁,再加清水煎一遍。把两次所得的桑葚汁混合后倒入锅内,用小火慢慢的熬成膏状。等其变温热时加入蜂蜜搅拌均匀,完全冷却后装瓶储存,每次取适量用温开水化开服用即可。

  3、菊花粥:此种食疗方的主要成分是菊花、大米。制作时,首先应该把大米和菊花分别放入水中淘洗干净,然后把菊花放入纱布袋内装好,连同大米一起放入锅中,加冷水适量。先用大火煮开,转为小火煮到大米熟烂后取出菊花包即可食用。

  4、绿豆银耳汤:此种食疗方内的成分是绿豆、银耳、冰糖等三种。制作时,先把绿豆洗净泡发,同时把绿豆芽也洗净泡发,撕成小朵。接下来把准备好的绿豆和银耳一起放入锅中,加水适量熬成汤,放冰糖调味后即可服用。

  温馨提示:植物神经紊乱饮食注意事项是什么?以上文章为大家介绍一种效果比较好的方案,大家平日中可借鉴一下,如果情况比较严重的话还需及时到接受专业治疗才行,防止病情拖延导致更多危害出现。

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